Čaje pomáhající při nachlazení
Kořen zázvoru nadrobno pokrájíme nebo nastrouháme a zalijeme vařící vodou. Necháme ho chvilku vyluhovat, Čaj můžeme osladit medem nebo dochutit citrónem.
Hrst suchých květů lípy zalijeme půl litrem vroucí vody a asi čtvrt hodiny necháme louhovat. Čaj můžeme osladit rovněž medem a dochutit citronovou šťávou.
Tři decilitry vařící vody nalijeme na dvě čajové lžičky suchých květů podbělu a asi čtvrt hodinky necháme louhovat. Čaj můžeme osladit medem, který však nedáváme do zcela horkého čaje, abychom nezničili látky prospěšné pro lidský organismus.
Účinný je také čaj z květů šalvěje lékařské, heřmánku pravého, mateřídoušky, máty peprné, jitrocele kopinatého nebo černého bezu.