Medvědí česnek
Medvědí česnek je vytrvalá rostlina s podzemní cibulí a podlouhlými listy, které voní po česneku. Sezóna sklizně listů rostliny je brzy na jaře. Trvá však krátce, asi dva měsíce, protože se nedá sušit – po usušení ztrácí skoro všechny své zdraví prospěšné látky.
Obsahuje vitamíny B a C, alicin, flavonoidy, jód, sodík, draslík, železo, vlákninu, sacharidy, bílkoviny.
Účinky:
- má silné antibiotické a antibakteriální účinky
- posiluje imunitu
- podporuje trávení a vyprazdňování
- pročišťuje střeva
- pomáhá při zácpě, plynatosti či při chronických průjmech
- jeho konzumace se doporučuje i při léčbě srdečně-cévních onemocnění
- používá se při vysokém krevním tlaku
- nápomocný je i při bolestivých křečových žilách
- podporuje paměť, snižuje krevní tlak a pomáhá také při nespavosti
- zmírňuje bolest hlavy
- využívá se při léčbě onemocnění horních cest dýchacích, jako jsou astma nebo zánět průdušek
- čistí zahleněné plíce, průdušky a zmírňuje dýchací potíže