Pomelo
Pomelo (Citrus maxima) pochází z jihovýchodní Asie, kde se i nadále pěstuje. Trvá 8 let než začne rostlina rodit, proto se nerozšířilo jeho pěstování do jiných zemí. Velká část hmotnosti a objemu pomelu je nepoživatelná, pouze vnitřní dužina je konzumovatelná.
V závislosti na odrůdě má pomělo světle zelenou nebo žlutou barvu a dužina uvnitř je zabarvená bíle, růžově nebo červeně. Pomelo ve 100 g obsahuje 38 kalorií, 89 g vody, 9,6 g sacharidů, 0,8 g bílkovin, 1 g vlákniny a 0,04 g tuků. Z vitamínů obsahuje hlavně vitamín C a v menších množstvích vitamín A a B, z minerálních látek obsahuje draslík, fosfor, vápník, hořčík, sodík, železo a zinek.
Pomelo:
- posiluje imunitu
- podporuje trávení
- pomáhá regulovat krevní tlak
- pomáhá snižovat hmotnost
- brání vzniku křečí
- udržuje zdravou pokožku
- udržuje zdravou ústní dutinu