RECEPT fit banánový chlebíček
Banánový chlebíček je zkrátka klasika a existuje velké množství jeho verzí. Určitě víte zapojit svoji fantazii, například tím že si ho dochutíte po svém nebo třeba dáte ho do formiček na muffiny pokud nemáte formu na chlebíček. Základ tvoří ovesné vločky, špaldová mouka a zralé banány. Můžete ho samozřejmě oživit podle své chuti například sušeným ovocem, oříšky nebo kousky kvalitní hořké čokolády. V tomto receptu jsme použili i protein příchuť necháme na Vás, pokud nechete použít protein klidně jej můžete vynechat. Banánový chlebíček je nejlepší ještě teplý potřený vrstvou arašídového másla nebo nutely: D záleží pouze na Vás, také se hodí jako dezert nebo vydatné snídani.
POSTUP:
1.Banány rozmačkáme vidličkou a smícháme je s vajíčky, jogurtem a medem.
2.V druhé misce smícháme vločky, mouku, protein, kokos, prášek do pečiva a skořici.
3.Mokré suroviny vlijeme do suchých a přilijeme vodu.
4.Cesto pořádně promícháme a na závěr vmícháme oříšky, čokoládu nebo sušené ovoce podle chuti.
5.Cesto nalijeme do formy na chlebíček a vrch chleba můžeme posypat ovesnými vločkami.
6.Pečieme 40 minut na 180 ° C.
7.Chlebík nakrájíme a podáváme s džemem, arašídovým máslem, jogurtem nebo ovocem. Výborný je však i samotný.
Přejeme dobrou chuť.